Hoy en Something is Cooking Chips de kale, el superalimento de moda
Como preparar unas chips de kale, el superalimento de moda.
Desde hace un tiempo hacía aquí, se ha puesto muy de moda un alimento... el KALE.
El kale es una hortaliza de la familia de las crucíferas, al igual que el brócoli y la coliflor. Es una variedad de col, ya que también recibe el nombre de col crespa, o col rizada.
Esta verdura se ha vuelto cada vez más popular debido a sus beneficios para nuestra salud y nuestro físico, con efectos antibacterianos, anticancerígenos y de ayuda para combatir enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares, además ayuda a perder peso .
Con esta verdura, se pueden hacer miles de recetas, pero hoy os enseño una de sus recetas más populares, los chips de kale
Los chips de kale, es una forma sencilla y rica de comer este tipo de col. Al prepararlos de esta manera, conseguimos unos saludables snacks, para poder degustar a cualquier hora y lugar.
Su preparación es muy sencilla, y hay miles de variantes.
A continuación, os dejo la video receta, donde os explico como preparar los chips de kale, paso a paso y con los ingredientes exactos
Es un vídeo que no dura mas de 2 minutos, y donde viene todo muy bien explicado, no os lo perdáis.
Darle al play para ver la video receta
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Espero que te haya gustado, y si te animas a prepararla, nos encantará ver como te queda. Nos lo podrás enseñar en nuestras redes sociales.
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Un saludo, y hasta la próxima receta.
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