lunes, 23 de enero de 2017

Ensalada de canónigos y mozzarella

Hoy en Something is cooking, ensalada de canonigos y mozzarella



ensalada de canonigos y mozzarella

Hoy traemos una ensalada variada de canónigos y mozzarella, muy fácil de preparar 


Las ensaladas siempre es un plato estrella en casi todo tipo de dietas. Pero no solo a la hora de hacer dietas es bueno o aconsejable comer ensaladas.

En el día a día, hay que llevar una dieta equilibrada, y las ensaladas están dentro de esta clasificación de "dieta equilibrada"

Las ensaladas en general, son muy fáciles de preparar, y hay mil y una combinación. 
Hoy traemos una ensalada muy fácil de preparar, pero con un resultado realmente estupendo.

Los ingredientes que necesitamos son: 
- canónigos
- lechuga
- tomates cherry
- aceitunas negras
- mozzarella fresca
- pipas peladas
- aceite de oliva
- vinagre de manzana
- sal
- pimienta.



Canónigos: Tienen un alto contenido en hierro, potasio, fósforo, carotenos, vitaminas A,C,B6 y E.
Ayuda al fortalecimiento de las uñas, dientes, huesos y cabello, gracias a su alto contenido en calcio.
Se puede comer tanto en crudo como cocinado.

Mozzarella: Es un tipo de queso con alto contenido en fósforo y en calcio. Por lo tanto es un alimento beneficioso para los huesos, y es recomendable tomar durante el embarazo.

ensalada de canonigos y mozzarella

A continuación os dejo la video receta, donde sale explicado a todo detalle todos los paso, y salen todos los ingredientes, y todo explicado perfectamente.

Darle al play para ver el video

Si te animas a prepararlo, nos encantará ver como te queda. Nos los podrás enseñar en nuestras redes sociales.